Hay muchas creencias sobre la higiene y la dieta para la concepción.¿Pero son reales?
Tabla de Contenidos
Embarazo – Creencia 1 – La mejor posición para el sexo
La mejor posición sexual para el embarazo es la llamada posición «misionera». Luego del reporte, la mujer debe permanecer alargada con la pelvis levemente levantada para soportar el ascenso de los espermatozoides.
No hay mejor posición para concebir que cualquier otra, y no hay necesidad de acostarse con la pelvis ligeramente elevada. La naturaleza proporciona a los espermatozoides un sistema musculoesquelético que les permite avanzar a una velocidad media de 2 a 3 milímetros por minuto, independientemente de la gravedad. También es natural que la mayoría de los espermatozoides sean expulsados después del coito. De los 100 a 150 millones de espermatozoides almacenados en la vagina, solo cien llegarán al óvulo, si, por supuesto, la mujer está ovulando.
Embarazo – Faith 2 – Baño íntimo antes del sexo
Antes del coito, se recomienda lavar la vagina con una solución de agua y bicarbonato de sodio, que puede promover la supervivencia de los espermatozoides.
El ambiente vaginal es fisiológicamente ácido. Esta característica es protectora ya que previene la proliferación de organismos patógenos. Sería muy extraño que, después de millones de años de evolución y selección natural, elemento esencial para la supervivencia de nuestra especie, la reproducción requiere condiciones no fisiológicas. Por lo tanto, un ambiente alcalino no promueve la supervivencia de los espermatozoides. El lavado con agua y bicarbonato de sodio, además de ser inútil para el embarazo, puede ser una práctica peligrosa porque reduce las defensas del cuerpo contra las infecciones genitales, lo que puede ser perjudicial para la fertilidad.
Embarazo – Creencia 3 – No tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia
Es mejor no tener relaciones sexuales todos los días y mantener la distancia durante uno o dos días para permitir que se desarrolle el esperma.
Es cierto que si las relaciones sexuales son muy frecuentes, incluso varias veces al día, la concentración de espermatozoides en el semen disminuirá. Sin embargo, la motilidad de los espermatozoides aumenta en estas condiciones, por lo que no cambia nada en términos de fertilidad masculina. Programar sexo o limitarlo a ciertos días fértiles es innecesario y contraproducente. La pareja se encuentra entonces en un estado de estrés que puede afectar la concepción.
Embarazo – Creencia 4 – Alimentos que ayudan a quedar embarazada
El jugo de toronja, el té verde y las semillas de girasol aumentan la fertilidad femenina.
No hay alimentos que promuevan la concepción. Por otro lado, ser extremadamente delgada u obesa puede dificultarla, por lo que se recomienda a las futuras madres seguir una dieta equilibrada antes de la concepción, evitando el consumo excesivo de carne y grasas saturadas, así como el tabaco y el alcohol. Un cuerpo sano tiene más probabilidades de quedar embarazada a término.
Embarazo – Creencia 5 – Plantas que estimulan el esperma
La raíz de maca (Lepidium meyenii) es una planta de América del Sur que tiene la capacidad de regular el ciclo ovulatorio y estimular el esperma. Si ambas partes lo toman, las posibilidades de embarazo son mejores.
A lo largo de la historia, los humanos han atribuido el poder del diseño a muchas plantas. Todos tienen una cosa en común: sus supuestos poderes nunca han sido probados científicamente. Este es el caso de esta famosa raíz. Consulte a su ginecólogo antes de tomar este tipo de productos.
