Un vientre en crecimiento es la evidencia más clara de que una mujer está embarazada. Pero la forma del abdomen no permanece igual y evoluciona a medida que crece el bebé. Aprende a interpretar los mensajes que esta parte de tu cuerpo envía todos los días durante unos 9 meses.
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Cambios especiales en el abdomen de mujeres embarazadas en su primer embarazo
Al menos dos parámetros afectan los cambios en el abdomen durante el embarazo: la constitución de la futura madre y el número de embarazos anteriores. Los cambios abdominales también son irregulares. Si estás embarazada por primera vez, los cambios serán lentos y cuidadosos. Los músculos no han sido estresados, la piel no ha sido estirada. El abdomen se puede identificar alrededor del cuarto mes de embarazo. Si has estado embarazada antes, puedes ver un bulto a partir del 2º mes.
Una vez que el feto está bien estructurado, se levanta del útero. A medida que se acerca el trabajo de parto, el abdomen bajará ligeramente. Esto corresponde a la posición del feto: la cabeza hacia abajo en la pelvis.
Vientre Durante el Embarazo: Línea Blanca
La línea blanca o línea blanca, como se le llama en latín, es la línea vertical desde el ombligo hasta el hueso púbico. Esta línea divide el abdomen. Esta línea blanca se puede ver a partir del 3er mes de embarazo. La presencia o aparición de la línea blanca no permite el diagnóstico de condiciones de salud materna y fetal. Las líneas blancas son uno de estos cambios de pigmento que son específicos del embarazo.
Durante este tiempo, los melanocitos de la piel secretan más melanina, oscureciendo la piel o aumentando las manchas y lunares. Por ejemplo, se desarrollan en la cara manchas marrones llamadas «cloasma», conocidas como manchas de embarazo.
Después del parto, la mayoría de las manchas de corta duración desaparecen. La línea blanca también desaparecerá. Tenga en cuenta que las líneas blancas en personas de piel muy clara a veces son marrones. Esta diferencia de color en el abdomen será más notoria después de unos meses.
Vientre durante el embarazo: estrías
Las estrías son uno de los cambios incómodos en las mujeres. Se deben a la pérdida de elasticidad de las fibras de la piel. Después de varios meses de estiramiento, el estiramiento permite que las fibras musculares se «rompan» y dejen marcas difíciles de eliminar.
La extensión de las estrías depende de cada mujer y varía según el tono de piel y el tono de la piel. Una vez que aparecen las estrías, ningún tratamiento es realmente efectivo. La prevención es más divertida. Para evitar las estrías en el abdomen durante el embarazo, se debe controlar el aumento de peso. Es importante no subir de peso repentinamente y mantener una dieta equilibrada.
La hidratación de la piel juega un papel importante en la aparición de las estrías. Además de beber lo suficiente, hay que hacer unos gestos al ir al baño. Después de la ducha, masajea la piel del vientre con aceite de almendras dulces. Las cremas para las estrías también pueden hacer el truco. Estos productos suavizan la piel y la mantienen elástica. Tenga en cuenta que las estrías también son propensas a aparecer en los senos durante el embarazo. Use esta técnica en todas las áreas de riesgo, incluido el muslo, según sea necesario.
¿Por qué mi barriga está «alta» o «baja» durante el embarazo?
Hacia el final de un embarazo, escuchará a la gente decir: «Tienes tiempo, tu barriga todavía está alta…» Las generaciones anteriores de mujeres creían que una barriga más baja significaba que se acercaba el trabajo de parto. Esta afirmación no siempre es cierta porque hay mujeres primíparas, mujeres que dan a luz por primera vez, con un abdomen muy bajo un mes antes de terminar el embarazo.
Si la posición abdominal es más baja de lo normal, generalmente se debe a un cambio en la posición fetal.Éste está boca abajo, y su peso lo jala hacia la pelvis. Por cierto, puedes sentir su cabeza justo por encima del hueso púbico. En las mujeres al principio del embarazo, el espacio entre el pecho y el abdomen no permite que la mano se deslice allí. Es posible que al final del embarazo se demuestre que efectivamente la barriga ha bajado.
¿Qué significa la forma de tu vientre durante el embarazo?
En el pasado, la forma del vientre durante el embarazo se usaba para adivinar si el bebé era niño o niña. Actualmente, existen otros usos para el examen de la morfología abdominal. Por ejemplo, las parteras registran la posición del feto observando las protuberancias. Se puede sospechar presentación de nalgas si el abdomen es muy prominente. Otra información, como la cantidad de líquido amniótico, viene dada por la forma del abdomen de la futura madre. Un abdomen menos redondeado es un signo de disminución del volumen de líquido amniótico, que es característico del tercer trimestre.
Ejercicios abdominales durante el embarazo
Cuando el feto se mueve por primera vez, la sensación que siente la futura madre es única. Algunas mujeres hablan de batir las alas de las mariposas, otras evocan burbujas. El primer movimiento de estos abdómenes ocurre alrededor de la octava semana de embarazo. A esta edad, el feto mide 2,5 cm. Estos movimientos tardan unas semanas en hacerse evidentes: de la semana 16 a la 24 de embarazo.
Alrededor del 5º y 6º mes de embarazo, los movimientos son más extensos: patadas, verdaderos saltos. Durante este tiempo, el futuro bebé también practicará chuparse el dedo. También es más receptivo a la voz de su madre y puede tener hipo.
A medida que se acerca el final del embarazo, el feto ocupa más espacio en el abdomen, reduciendo su rango de movimiento. Esta limitación de su rango de movimiento también hace que sus movimientos sean más coordinados, especialmente porque adopta su propio ritmo de sueño y vigilia.
El movimiento del feto en el útero demostró una vez que estaba sano. Las futuras mamás deben contar al menos 10 movimientos durante el día para sentirse cómodas. Esta técnica ha sido abandonada. De hecho, los médicos han encontrado algunos bebés con mucho sueño y otros bebés más activos que están sanos.
Pequeñas contracciones inofensivas en el tercer trimestre
El dolor leve es normal durante todo el embarazo. A medida que aumenta el volumen del útero, los nervios abdominales retroceden. Esto puede conducir a una sensación de pesadez y dolor de espalda. Esta molestia regresa hacia el final del embarazo, especialmente cuando el útero se vuelve rígido. De hecho, el útero se está entrenando para el día del parto. Son contracciones discretas e indoloras, irregulares y que suelen aparecer por la noche.
Si tienes contracciones dolorosas, obviamente tienes que ir a urgencias rápidamente.
Varias sesiones osteopáticas pueden aliviar las molestias causadas por la expansión de las estructuras musculares alrededor del útero.
Protección natural para el vientre embarazado durante el embarazo
Muchas veces nos preguntamos si un golpe en el abdomen o una caída podrían afectar al feto. El líquido amniótico actúa como un amortiguador, por lo que el feto no sufre daños. Es normal preocuparse si la madre está traumatizada. Sin embargo, solo respira hondo. El futuro bebé permanecerá tranquilo durante unos diez minutos. Si el shock es muy fuerte y estás preocupada, no dudes en hablar con tu ginecólogo.
¿Cuándo podré volver a tener un vientre plano?
Después de dar a luz, el útero ya no sobresale después de 10 días. Aunque es tentador comprimir órganos con un cinturón, no se recomienda. De hecho, el útero intentará volver a su posición original de forma natural. Lo mismo ocurre con los demás órganos de la pelvis: la vejiga y el recto. La lactancia ayuda a que el útero vuelva a su forma normal. La lactancia materna hace que la madre secrete oxitocina, la hormona que hace que los músculos uterinos se contraigan. Por lo tanto, los surcos que se perciben durante la lactancia son contracciones que se supone que limpian el útero. El abdomen recupera su forma después del parto, dependiendo de la actividad física de la madre.
